男人吃什么食物能提高性功能持久,明天要和女朋友同房、今天做啥准备呢、怎样打持久战

1、男人吃什么食物能提高性功能持久

男人吃什么食物能提高性功能持久 男人吃什么食物能提高性功能持久，众所周知肾乃先天之本，是生命活动的源泉，因此现在很多人已经开始学会了养生保健，其实我们在食疗中进行补救，以下分享男人吃什么食物能提高性功能持久 男人吃什么食物能提高性功能持久1

1、牡蛎 牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次【射】精都会失去1~2mg的亚铅，如果亚铅不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。另外，硒也是制造精子所不可缺的微量元素。

2、橄榄油 建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤。

2、明天要和女朋友同房、今天做啥准备呢、怎样打持久战

呵呵 多准备几个套套 持久不一定最好，两个人满足才是最好的：）。