一天喝多少白酒最好,每天喝酒最高限量

1、1天喝多少白酒最好

饮酒是我国新年的习俗，可以烘托气氛,但也要注意白酒的量，1天喝多少酒合适呢?下面由我为大家整理天喝多少酒最好的资料，希望大家喜欢!

1天喝多少酒最好

孕妇、儿童、青少年、病人应忌酒。高血脂、高血压、冠心病等患者应忌酒。

1、男女饮酒 ***

1、成年男性1天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38°的白酒75g，或高度白酒50g。

2、成年女性1天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450mL，或葡萄酒150mL，或38°的白酒50g。

2、啤酒白酒 ***

白酒最多不能超3两，葡萄酒。

2、每天喝酒最高限量

中国营养学会建议的成年人适量饮酒的限量值：

男性：1天饮用酒的酒精量不超过25g，大约相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38°白酒75g，或高度白酒50g；

女性：1天饮酒用的酒精量不超过15g，大约相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml,或38°白酒50g。

男性每天的大约饮酒量可以用以下公式算出：2500/酒精度数；女性每天的大约饮酒量可以用1500/酒精度数得出。

例如：50°的白酒，成年男性每天饮用量为：2500/50°约为50ml；成年女性每天饮用量为1500/50°大约为30g。

3、每天喝多少白酒比较好？

怎样才算“适量”呢？ 对于每个人来说，每天适合饮酒的量并不1样，不过，男性都基本可以用这个公式计算：每天适合饮长河1品酒量（毫升）=体重（公斤）×0.7÷酒精度数×100！

比如说，你的体重为60公斤，喝的是42度的白酒，那么，你的每天最佳饮酒量为100毫升，也就是2两左右。但如果你喝的是酒精度为3

—4度的啤酒，那么你的每天最佳饮酒量为1050毫升——1400毫升。

4、白酒1天喝多少为最佳？喝多的坏处是什么？

通常成年男性饮用酒的酒精量不超过25g/天，成年女性不超过15g/天，每天喝白酒最多不超过150g，度数高的白酒每天最好不超过100g。当过量饮酒，对人体的危害很大，尤其是高血脂、高血压、冠心病的患者应该忌酒。酒精与肝病有密切的关系。酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化，后1个由前1个发展而成，而且1个比1个严重。 国外有资料表明，每天饮酒量150g，1年就可发生酒精性脂肪肝，16年便可引起酒精性肝硬化。