女性酒量好的标准是什么？啤酒多少瓶？白酒几两？

1、

通常成年男性饮用酒的酒精量不超过25g/天，成年女性不超过15g/天，每天喝白酒最多不超过150g，度数高的白酒每天最好不超过100g。

喝少量的白酒对人体可能有好处，适量饮酒可缓和忧虑和紧张的心理。有失眠症的患者，睡觉前饮少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。当过量饮酒，对人体的危害很大，尤其是高血脂、高血压、冠心病的患者应该忌酒。研究发现，成年男性1天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性1般饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml。

患者应注意，长期过量饮酒对人体健康不利，也可引起心脑血管动脉硬化、。

2、女性酒量好的标准是什么？啤酒多少瓶？白酒几两？

适量饮酒的标准对每个人都不1样，这和每个人的酒量大小，身体对酒精的敏感度、承受度，性别，人的体重，人的精神状态等等，都有很大的关系。

对酒精过敏的人，适量的标准就是滴酒不沾，对很多女孩来说，适量饮酒可能就是红酒半杯，对酒量1般的人，适量饮酒可能就是1瓶啤酒，对酒量很好的人，适量饮酒可能就是半斤白酒。

女性：

啤酒：每天不超过360ml，即不超过1瓶。红酒：每天不超过150ml，即不超过3两。白酒：每天不超过45ml，即不超过1两。

男性：啤酒：每天不超过720ml，即不超过两瓶。红酒：每天不超过300ml，即不超。

3、正常人每天不要饮用多少酒。最好不要大于多少毫升的

1、不要过度饮酒

饮酒伤身，酗酒更是如此。正常情况下，成年男性1天摄入的酒精量不超过25g，相当于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75g；成年女性1天摄入的酒精量不超过15g，相当于啤酒450mL，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。饮酒频率每周不要超过3次。

2、不要空腹饮酒

空腹的时候酒精吸收速度快，人更容易喝醉。

最好的预防方法就是喝酒前先吃点油脂食物，如肥肉、猪蹄等，利用脂肪不容易消化的特点来保护胃部，或是喝点牛奶。

3、不要掺着喝

酒精不要和碳酸饮料1起喝，这类饮料中的成分能让身体更快吸收酒精。同时，不同种类的酒也不要混着喝，因为不同种类的酒，其成分、酿造方式都有不同，互相混合饮用更易醉。

4、喝酒。

4、每天喝酒最高限量

中国营养学会建议的成年人适量饮酒的限量值：

男性：1天饮用酒的酒精量不超过25g，大约相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38°白酒75g，或高度白酒50g；

女性：1天饮酒用的酒精量不超过15g，大约相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml,或38°白酒50g。

男性每天的大约饮酒量可以用以下公式算出：2500/酒精度数；女性每天的大约饮酒量可以用1500/酒精度数得出。

例如：50°的白酒，成年男性每天饮用量为：2500/50°约为50ml；成年女性每天饮用量为1500/50°大约为30g。

5、白酒1天喝多少为最佳？喝多的坏处是什么？

通常成年男性饮用酒的酒精量不超过25g/天，成年女性不超过15g/天，每天喝白酒最多不超过150g，度数高的白酒每天最好不超过100g。当过量饮酒，对人体的危害很大，尤其是高血脂、高血压、冠心病的患者应该忌酒。酒精与肝病有密切的关系。酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化，后1个由前1个发展而成，而且1个比1个严重。 国外有资料表明，每天饮酒量150g，1年就可发生酒精性脂肪肝，16年便可引起酒精性肝硬化。