请问黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝吗？有什么效果？谢,黑桑葚泡水的功效和作用

1、请问黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝吗？有什么效果？谢

黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝，黑桑葚滋补肝肾，聪耳明目，枸杞性滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、明目等功效。

桑椹，又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等，为桑科植物桑的果穗。桑椹嫩时色青，味酸，老熟时色紫黑，多汁，味甜。中医学认为桑椹补益肝肾，滋阴养血，息风，具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。

枸杞，中医角度分析是君子之药，性味甘甜，温，有益肾生精，扶正固本，益气安神，强健身体，升阳益肾的补阳之宝，在中药领域枸杞1直以君子的风范存在着，是升阳药物的安全之选。

黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝的，2者组合后，可以说阴阳互补，1个温性，1个寒性，1起食用后就不会有上火或者引起体寒的副作用。

。

2、黑桑葚泡水的功效和作用

黑桑葚泡水的功效和作用

黑桑葚泡水的功效和作用，葚是桑树的果实，又被叫做桑椹，在很多地方都可以看到，含有大量花青素味道甘甜，食用它以后，既能吸收丰富营养，又能防病抗病，而且能延缓身体衰老，以下来了解黑桑葚泡水的功效和作用。

黑桑葚泡水的功效和作用1
1、补充营养

黑桑葚泡水能为人体补充丰富的营养，它不但能让人体吸收大量胡萝卜素和维生素，还能让人体吸收1些氨基酸和天然果糖以及，植物蛋白，这些物质对人类身体有明显滋补功效，可以缓解人体虚，也能增强人体造血功能。

2、预防高血压和高血脂

平时人们经常用黑桑葚泡水喝，可以预防高血压和高血脂发生，因为黑桑葚泡水对人类的心血。

3、黑桑葚干怎么泡水喝 黑桑葚干泡水喝的功效

1 黑桑葚干怎么泡水喝 步骤：

1、选择成熟度比较好的黑桑葚干约5克放入水杯中。

2、然后冲入刚烧开的沸水，加盖，闷泡3分钟左右。

3、待水温稍冷却后，即可代茶饮用。

4、期间可以续水4-5次，最后连同黑桑葚干1同吃下。

注意：冲泡黑桑葚干时应避免使用铁器，因为其中的酸性物质可能会与铁质发生反应，不仅可能会降低黑桑葚干的药效，还可能生成某些影响人体健康的物质。

2 黑桑葚干泡水喝的功效 滋阴补肾 黑桑葚干味甘，酸，性寒，入肝，肾经，具有滋阴养血的功效，对于肝肾不足。

4、黑桑葚泡水喝的功效 黑桑葚泡水对女人的好处

1、提高消化功能

日常生活中人们用黑桑葚干泡水喝，能吸收丰富维生素，还能吸收1些糖类和酸性成分，这些物质不单能促进消化液分泌，还能调理脾胃，能提高人类肠胃消化功能，它对人类的消化不良，以及腹胀，便秘，还有恶心呕吐等症，都有明显调理作用。

2、健脑益智

黑桑葚泡水喝，对人的大脑也有十分积极的意义，它含有的胡萝卜素和维生素e以及磷脂等多种营养成分，都能直接作用于人类的大脑，能促进脑部代谢，而且能提高脑细胞活性，加快脑部发育，坚持用它泡水喝，能让大脑思维活动保持活跃，而且能让记忆力明显提高。

3、延缓衰老

黑桑葚中含有丰富的花青素和1些微量元素硒，还含有多种对人体有益的氨基酸，人们用它泡水喝，可以快速把这些营。

5、黑桑葚泡水喝的功效与作用 黑桑葚清热还是燥热

黑桑葚也是最好吃的桑葚之1，不仅味道更好更甜，而且更大，用黑桑葚泡水喝味道也不错，而且功效与变了很多，不过黑桑葚是属于清热类的食物，不可多吃且注意不可与其它寒性食物同吃。

黑桑葚泡水喝的功效与作用

1.增强身体免疫力。泡桑葚水可以方便我们1整天补充营养和水分，毕竟在桑葚中含有非常丰富的维生素，除此之外桑葚还有1种叫成分叫做桑葚多糖，它是能够调节身体免疫能力的关键。

2.抗癌症。桑葚泡水之所以能够抗癌，是因为在桑葚中有1种成分，它能够抑制癌细胞的扩散，用桑葚水搭配平时的抗癌药物服用，能够起到1定的辅助治疗作用。

3.调节血糖。桑葚多糖能够抑制血糖的升高，而在桑葚中又含有其他的糖分，所以当用它来泡水喝，既能够稀释糖分，同时桑。