吃花生升血压还是降血压,醋泡花生米降血压还是升血压？

1、吃花生升血压还是降血压

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2、醋泡花生米降血压还是升血压？

你好,醋泡花生米有辅助降压的效果,但不可以替代降压药.每晚吃7～11粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积. 要注意的是,花生脂肪含量较高,食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利.平时还可以喝菊花茶,山楂茶,绿茶,决明子茶来辅助降压.。

3、醋泡花生米降血压还是升血压？

你好,醋泡花生米有辅助降压的效果,但不可以替代降压药.每晚吃711粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积.。要注意的是,花生脂肪含量较高,食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利.平时还可以喝菊花茶,山楂茶,绿茶,决明子茶来辅助降压.。

4、生花生米降血压吗

花生米的红色皮是升血压的 花生米花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议人们:每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入，大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入，从而改善膳食的结构和品质。 花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质. 在中医角度来说，是一味不错的中药，据梁耀国中医师表示:“花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功能，对于营养不良及咳嗽痰喘的症状素有疗效。”而且花生的营养丰富，含有蛋白质、脂肪及钙、磷及维他命B等营养，其热量也高过一般肉类。 所以花生不降血压。

5、花生到底是升血压还是降血压

花生米的红色皮是升血压的 花生米花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议人们:每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入，大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入，从而改善膳食的结构和品质。 花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质. 在中医角度来说，是一味不错的中药，据梁耀国中医师表示:“花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功能，对于营养不良及咳嗽痰喘的症状素有疗效。”而且花生的营养丰富，含有蛋白质、脂肪及钙、磷及维他命B等营养，其热量也高过一般肉类。 所以花生不降血压。

6、花生到底是升血压还是降血压

答：降血压。