泡酒如何预防糖尿病?
泡酒本身没有直接预防糖尿病的功效，但它可以帮助改善血糖水平和预防糖尿病风险。
泡酒如何帮助预防糖尿病?
- **降低血糖水平：**泡酒中含有酒精，可以促进体内葡萄糖的分解并降低血糖水平。
- **改善胰腺功能：**酒精可以刺激胰腺分泌胰岛素，这是一种激素，可以促进血糖的正常升降。
- **降低甘油三酯水平：**泡酒中含有健康的脂肪，可以降低甘油三酯水平，这是一种导致糖尿病的重要因素。
- **改善胰岛素抵抗力：**酒精可以增强胰岛素抵抗力，这有助于促进血糖的正常升降。
- **降低炎症：**泡酒中含有抗氧化剂，可以减少炎症，这有助于保护肝脏免受糖尿病的损伤。
泡酒的适量饮用量是多少?
每天饮用一杯泡酒，不超过 120 毫升。
