怎么才能把酒戒掉？怎样才能把酒戒掉

1、怎么才能把酒戒掉？

俗话说得好路要一步一步的走，饭要一口一口的吃，没有什么一步到位的方法，只有你一点一滴的积累。从刚开始的不看不想不抽来，慢慢适应和戒掉甚至忘却。来达到最终的戒除的目的。

2、怎样才能把酒戒掉

戒酒的方法

1、认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。

2、渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。

3、借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。

4、反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。答案补充

5、辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。

6、家庭治疗:酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。

7、集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。

3、整天喝酒的人怎样才能把酒戒掉？

想要成功把酒戒掉的确算得上是一大难题，以下几点建议相信会对你有所帮助：

1、在平时的时候尽量少给自己创造一些喝酒的环境，比如说：家里不要出现酒的影子或者是不要经常到外面去喝酒。

2、还可以尽快找到酒的替代品，比如：果汁、牛奶、椰果等等，当自己想喝酒的时候就可以喝一些酒的替代品，这样也是一个戒酒的好方法。

4、怎样才能把酒戒掉

如果到了依赖的程度，基本上，很难。 必要时，需要医生的帮助加上药物辅助治疗。 如果没什么瘾，克制一下就行了，平时吃饭时弄点茶，饮料什么的……。

5、怎样让男人能把酒戒掉

怎样让男人能把酒戒掉，不是成瘾的不一定要戒掉,少量饮酒对身体没有损害的，如果一定要的话，只能转移注意力了。

6、怎样才能把酒戒掉呢？

戒酒秘方:鲤鱼泡酒戒酒 将活鲤鱼或鲫鱼一斤泡进一到两斤白酒里，泡上3到4天，再将鱼去掉，酗酒的人只要想喝了，就喝泡过鲤鱼的酒，喝上几次就很快能把酒戒掉。 或者活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。