男人如何知道自己的精子是否健康？判断精子质量的标准是怎么样的

1、男人如何知道自己的精子是否健康？

男性的精子质量是影响生育能力的关键，但是精子的健康受到很多因素的影响，那么男人如何知道自己的精子是否健康？精子的健康指标是什么？男人判断精子健康的方法有很多，而且也有很多生活方式可以提高精子质量，下面就来详细了解吧。
1、精液的正常指标同房过后男人会以射出精液为标志结束这1房事生活，精液是男人特有的物质，更加具体的说精液是男人生育后代的主要物质，精液质量是影响男人生育的关键因素。男人的精液质量还是能通过外表的以及1些粘稠度进行自我判断的，精液是男人重要的生理特征。正常的精液基本要求!精液正常不正常，男人能够自行从以下4点进行判断：(1)、精液量：正常量应该多于或等于2ml(毫升)。如果多于7ml则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女人yin道中流出。

2、判断精子质量的标准是怎么样的

精子质量的判别可以参考1下几点：

(1)精液量:正常≥2ml.大于7ml时为过多,不但精子密度降低,而且易从阴道中流出,以致精子总数降低,常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少,但通常以1ml以下为过少.此时精液与女性生殖道接触面积小,或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育,常见于严重的副性腺炎症,睾酮水平低下,射精管梗阻,逆行射精等.

(2)颜色:正常是灰白色或略带黄色.乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色,红色,显微镜下见红细胞者为血性精液,常见于副性腺,后尿道的炎症,偶可见于结核或肿瘤.

(3)酸碱度:精液正常的pH值为7 2~7 8.小于7 2见于射精管梗阻或受尿液污染;大于 7 8见于精囊炎症或标本陈。

3、怎样判断精子是否正常？怎么做呢？

1、精液量：正常量应该多于或等于2ml(毫升)。如果多于7ml则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，常见于精囊炎患者。如果总量 少于2ml，则为精液量少，1ml以下为过少，容易导致不育。

2、颜色：正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精 液，常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。

3、液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15—30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化， 则属于异常。

4、黏稠度：用玻璃棒接触已经液化。

4、精液质量怎么检查？

精液整体是否健康的评价，从3个角度来观察：

1、量，正常情况下精液的量2-7mL；

2、精液的颜色，正常的精液颜色主要是淡黄色或者黄色，但是如果说出现了红色血精的情况，1定要早去医院及时就诊，重点排查有没有前列腺癌或者精囊炎的问题；

3、判断精液是否正常，主要是根据它的性状。精液排出体外以后先出现的是液态状态，经过5-30分钟的变化，它逐渐会出现胶冻状凝固状的趋势之后，进1步液化，会呈现出完全液态的性状，所以根据它固化的时间和液化的时间是否正常，来判断精液的状态是不是正常。多数情况下精液会带有淡淡的腥味，这都正常。